中国科协学会服务中心

当前位置 首页 > 新闻 > 工作动态 > 正文

中心举办“压力与自我调适”专题讲座

发布时间: 2020-06-01 来源: 公共服务处

5月27日上午,中心举办“压力与自我调适”专题讲座,邀请中国科学院心理研究所教授、中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心负责人陈祉妍做专题分享,中心在职干部近60人线上观看,9000余人次通过科界小程序观看。

 613.png

心理健康是整体健康状态的必要组成部分,是改善生活品质、促进个人成长发展、提高工作效能的保障。陈祉妍教授从压力以及负面情绪的影响入手,深入浅出的阐述了自我调适的多种方法,并着重介绍了如何通过认知疗法平衡认知、情感、行为三者之间的和谐,从而实现情绪疏导和自我调适的目的。

本次讲座提供了专业的心理健康知识和科学的心理健康引导,对提高中心干部应对不良情绪的能力,缓解新冠肺炎疫情防控常态化期间的心理压力等方面起到一定的促进作用。

干部系列讲座是中国科协学会服务中心面向干部队伍开展的品牌活动,通过定期举办专题讲座和业务培训提升干部综合素质和业务水平,推动建设高素质专业化干部队伍、更好适应事业发展。


中心举办“压力与自我调适”专题讲座


5月27日上午,中心举办“压力与自我调适”专题讲座,邀请中国科学院心理研究所教授、中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心负责人陈祉妍做专题分享,中心在职干部近60人线上观看,9000余人次通过科界小程序观看。

 613.png

心理健康是整体健康状态的必要组成部分,是改善生活品质、促进个人成长发展、提高工作效能的保障。陈祉妍教授从压力以及负面情绪的影响入手,深入浅出的阐述了自我调适的多种方法,并着重介绍了如何通过认知疗法平衡认知、情感、行为三者之间的和谐,从而实现情绪疏导和自我调适的目的。

本次讲座提供了专业的心理健康知识和科学的心理健康引导,对提高中心干部应对不良情绪的能力,缓解新冠肺炎疫情防控常态化期间的心理压力等方面起到一定的促进作用。

干部系列讲座是中国科协学会服务中心面向干部队伍开展的品牌活动,通过定期举办专题讲座和业务培训提升干部综合素质和业务水平,推动建设高素质专业化干部队伍、更好适应事业发展。


首页|关于我们

版权所有中国科协学会服务中心京ICP备10024610号